Γιατί είναι τόσο δύσκολο να διώξω το κοιλιακό λίπος ;;;

Αδυνάτισμα : Υπόθεση … δύσκολη !

Το αδυνάτισμα πραγματικά όπως θα έχετε παρατηρήσει ΟΛΟI δεν είναι εύκολη υπόθεση … Το αδυνάτισμα όμως, και μάλιστα συγκεκριμένα από την περιοχή της κοιλιάς, φαντάζει ακατόρθωτο ! Σίγουρα το έχετε προσπαθήσει όλοι και έχετε απογοητευθεί. Μην τα παρατάτε όμως …

Το κάψιμο του λίπους στην περιοχή της κοιλίτσας μπορεί να μοιάζει ακατόρθωτο αλλά δεν είναι ! Αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι να το κατανοήσουμε, να μάθουμε πώς λειτουργεί και φυσικά … να το εξουδετερώσουμε και να το βγάλουμε δια παντός από τη ζωή μας !

Το λίπος κάνει “κατάληψη” στην κοιλίτσα !!!

Άντρες και γυναίκες παρουσιάζουν την τάση να συσσωρεύουν λίπος στην περιοχή της κοιλιάς. Αυτό άλλες φορές οφείλεται στην κατασκευή του σώματος και τον σωματότυπο, άλλες φορές σε γονιδιακούς παράγοντες και DNA, άλλες φορές σε φαρμακευτικές αγωγές που μπορεί να λαμβάνει το άτομο και άλλες πάλι φορές σε υπερβολική και κακής ποιότητας διατροφή.koiliako-lipos-phen375-greece

Τι πρέπει τελικά να γνωρίζω για το κοιλιακό λίπος ;

Το κοιλιακό λίπος είναι το πιο επίμονο λίπος ! Σίγουρα θα έχετε προσέξει πως ακόμα και μετά από εντατικά διατροφικά προγράμματα και εξαντλητικά προγράμματα άσκησης, χάνετε βάρος και καίτε λίπος από παντού … ενώ το λίπος της κοιλίτσας αντιστέκεται ακόμα με σθένος. Γιατί συμβαίνει αυτό ;;;

(!!!) : Το λίπος που αποθηκεύεται στην περιοχή της κοιλιάς είναι λευκό λίπος και δημιουργεί ένα παχύ στρώμα (το λεγόμενο σωσίβιο) ενώ ταυτόχρονα φωλιάζει και ανάμεσα στα όργανα. Για τον λόγο αυτό ονομάζεται και σπλαχνικό λίπος !

Το σπλαχνικό λοιπόν λίπος χρειάζεται πολύ μεγαλύτερη προσπάθεια για να μπορέσει να καταπολεμηθεί και να φανούν ξανά οι κοιλιακοί σας μύες !

Τι μπορώ να κάνω ;;;

Μερικές χρήσιμες συμβουλές για να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά μια για πάντα το κοιλιακό λίπος, είναι οι ακόλουθες :

  • Αγαπήστε την αερόβια άσκηση και βάλτε τη στη ζωή σας.
  • Βάλτε πρωτεϊνικά προϊόντα στη διατροφή σας.
  • Βγάλτε τα βιομηχανοποιημένα τρόφιμα, τα junk food και τα ανθυγιεινά σνακς από την καθημερινότητά σας.
  • Πίνετε άφθονο νερό.
  • Βάλτε τα καλά λιπαρά στη ζωή σας και αποφύγετε τα κορεσμένα λιπαρά.
  • Τρώτε 1 με 2 κουταλιές ξύδι την ημέρα.
  • Τρώτε καθημερινά άφθονες φυτικές ίνες.
  • Προτιμάτε προϊόντα ολικής άλεσης.
  • Να δικδικείτε 8 ώρες ωφέλιμου ύπνου την ημέρα.
  • Να αποφεύγετε το αλκοόλ.
  • Να πίνετε πράσινο τσάι.
  • Να λαμβάνετε κάποιο ειδικό προϊόν αδυνατίσματος ή συμπλήρωμα διατροφής.

Εμείς σας προτείνουμε το πολύ αποτελεσματικό συμπλήρωμα διατροφής και αδυνατίσματος Phen375.

Για περισσότερες πληροφορίες πατήστε εδώ !

Comments are closed.