Η δίαιτα του Grapefruit για άμεσα αποτελέσματα

Τι είναι η δίαιτα του Grapefruit;

Η δίαιτα αυτή είναι μια δίαιτα για εξαιρετικά γρήγορα αποτελέσματα. Μέσα σε μικρό χρονικό διάστημα υπόσχεται απώλεια κιλών αλλά και πόντων και στηρίζεται φυσικά στην κατανάλωση του γνωστού φρούτου Grapefruit όπως μας μαρτυρά και η ονομασία της.

Το φρούτο Grapefruit & η σημασία του για τον οργανισμό

η δίαιτα του grapefruitΤο Grapefruit ανήκει στην οικογένεια των εσπεριδοειδών και είναι ένα φρούτο εξαιρετικά ωφέλιμο για τον οργανισμό και για την διατήρηση της υγείας του ανθρώπου. Πρόκειται για μια εκπληκτική πηγή βιταμίνης C.

Το Grapefruit είναι ουσιαστικά ένα υβρίδιο μεταξύ των γνωστών κοινών πορτοκαλιών και της φράπας και προήλθε από την Νότια Αμερική. Όπως όλα τα εσπεριδοειδή, έτσι και το Grapefruit, λόγω της μεγάλης του συγκέντρωσης σε βιταμίνη C, βοηθάει σημαντικά στην τόνωση και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του ανθρώπου και φυσικά προφυλάσσει από ιώσεις και εποχιακά κρυολογήματα.

ΟΛΕΣ οι μαγικές ιδιότητες του Grapefruit

  • Προσφέρει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C.
  • Τονώνει και δυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.
  • Είναι εξαιρετική πηγή διαιτητικών φυτικών ινών.
  • Βοηθάει στην καλύτερη λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος.
  • Μειώνει τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης.
  • Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά στοιχεία χρήσιμα για τον οργανισμό και για την υγεία.
  • Προστατεύει από διάφορες μορφές καρκίνου όπως αυτές του πνεύμονα και του προστάτη.
  • Προστατεύει τα δόντια από την ουλίτιδα.
  • Βοηθάει στην δραστική αποτοξίνωση του οργανισμού και φυσικά στον καθαρισμό του ήπατος.
  • Ανακουφίζει από πονοκεφάλους και ημικρανίες.
  • Μπορεί να ελαττώσει σημαντικά τα συμπτώματα της κατάθλιψης.
  • Τονώνει τον μεταβολικό ρυθμό του οργανισμού και διευκολύνει την απώλεια κιλών και πόντων από το σώμα.
  • Παρουσιάζει ισχυρή λιποδιαλυτική ικανότητα.
  • Προσφέρει αντιβακτηριδιακή προστασία.

Η πιο σημαντική ιδιότητα του Grapefruit !

Το Grapefruit παρά την λίγο όξινη και για αρκετούς ανθρώπους όχι και τόσο ευχάριστη γεύση του, έχει την μοναδική ιδιότητα να μπορεί να μειώσει την ποσότητα του ζαχάρου στο αίμα με αποτέλεσμα να χαρίζει στο άτομο ένα αίσθημα πληρότητας.

Έτσι, καταναλώνοντας ένα Grapefruit πριν από το ΚΑΘΕ γεύμα το άτομο αισθάνεται χορτάτο πολύ γρηγορότερα και καταναλώνει αισθητά μικρότερες μερίδες φαγητού και φυσικά λιγότερες θερμίδες με αποτέλεσμα να χάνει και μάλιστα γρήγορα βάρος !

Η δίαιτα του Grapefruit & οι κανόνες της

  • Στη δίαιτα αυτή δεν επιτρέπεται η κατανάλωση χυμών Grapefruit με προσθήκη ζάχαρης.
  • Κάθε βράδυ το άτομο μπορεί να καταναλώνει ένα ποτήρι αποβουτυρωμένο γάλα ή ένα ποτήρι χυμό ντομάτας.
  • Δεν επιτρέπονται όλα τα λαχανικά. (ακολουθεί κατάλογος με τα λαχανικά που επιτρέπονται και με αυτά που απαγορεύονται)
  • Επιτρέπεται η κατανάλωση άφθονων λαχανικών.
  • Το κρέας κατά προτίμηση πρέπει να είναι άπαχο.

Λαχανικά που επιτρέπονται :

  • Κόκκινο κρεμμύδι
  • Πράσινο κρεμμύδι
  • Αρακάς
  • Αγγούρι
  • Πιπεριά
  • Ραπανάκι
  • Καρότο
  • Μαρούλι
  • Λάχανο
  • Σπανάκι
  • Μπρόκολο
  • Κουνουπίδι

Λαχανικά που απαγορεύονται :

  • Πατάτα
  • Σέλινο
  • Λευκό κρεμμύδι

phen375Για ακόμα ταχύτερα αποτελέσματα συνδυάστε την δίαιτα του Grapefruit με τον αποτελεσματικότερο λιποδιαλύτη, το PHEN375 !

 

Tags:

Comments are closed.