L-Carnitine

Το Phen375 είναι ένας πολύ ισχυρός λιποδιαλύτης με αποδεδειγμένη την άμεση δράση του έναντι στο περιττό πάχος. Πρόκειται για το χάπι αδυνατίσματος με τις περισσότερες επαναπωλήσεις. 

Την αποτελεσματικότητά του οφείλει στον συνδυασμό των βασικών συστατικών του και στη δράση τους. Ένα από τα συστατικά αυτά είναι και η L-Carnitine.

 Τι είναι η L-Carnitine

Η L-Carnitine είναι μια ουσία η οποία συμβάλλει στην παραγωγή ενέργειας για τον οργανισμό, μεταβολίζοντας το αποθηκευμένο στο σώμα λίπος. Το σώμα με βοηθό την L-Carnitine μεταφέρει το λίπος στα διάφορα κύτταρα παράγοντας με τον τρόπο αυτό ενέργεια.

Το όνομά της η L-Carnitine το οφείλει στην λατινική λέξη carnis που σημαίνει σάρκα, κρέας. Η σχεδόν αποκλειστική πηγή L-Carnitine είναι το κρέας. Ελάχιστα άλλα τρόφιμα διαθέτουν αυτή την ουσία.

 Δράση της L-Carnitine

Σκοπός της L-Carnitine είναι να μεταφέρει τα λιπαρά οξέα στα μιτοχόνδρια των κυττάρων ούτως ώστε να παραχθεί η αναγκαία για τον οργανισμό ενέργεια. Φτάνοντας στα μιτοχόνδρια η L-Carnitine απελευθερώνει τα λιπαρά οξέα, στα οποία εν συνεχεία δρουν τα μιτοχονδριακά ένζυμα σχηματίζοντας ATP για την παραγωγή ενέργειας.

 Προϋποθέσεις για την αποτελεσματικότερη δράση της L-Carnitine

  • Για την αποτελεσματικότερη και ορθότερη δράση της L-Carnitine, καθώς και για πιο άμεσα αποτελέσματα, απαιτείται παράλληλη σωματική άσκηση και προσεγμένη διατροφή ή δίαιτα.
  • Ιδανικότερη είναι η σωματική άσκηση μικρής έντασης αλλά μεγάλης διάρκειας, με σκοπό τη μεγάλη κατανάλωση ενέργειας.
  • Δεν θα πρέπει να έχει προηγηθεί γεύμα της σωματικής άσκησης. Θα πρέπει το στομάχι να είναι άδειο και η πρώτη λήψη τροφής ή χυμού να είναι σχεδόν μια ώρα μετά το πέρας της άσκησης.
  • Οι τροφές που θα πρέπει κυρίως να αποφεύγονται πριν, κατά την ώρα της άσκησης και μετά, είναι οι υδατάνθρακες.

 Θετικά της δράσης της L-Carnitine

  • Καίει το συσσωρευμένο λίπος και παρέχει ενέργεια στον οργανισμό.
  • Σύμφωνα με έρευνες η L-Carnitine μειώνει το γαλακτικό οξύ που τείνει να συσσωρεύεται και το διασπά σε γλυκογόνο.
  • Καθυστερεί την κόπωση από την σωματική άσκηση.
  • Με τακτική χρήση της μειώνεται η μυική καταπόνηση κατά την άθληση των αγύμναστων.

Tags: ,

Comments are closed.