Όμορφα & υγιή μακριά μαλλιά … γρήγορα !!!

Ζηλεύετε τα όμορφα μακριά μαλλιά των μοντέλων και των άλλων διασήμων ;

Θέλετε να αποκτήσετε και εσείς όμορφα μακριά μαλλιά, αλλά τα μαλλιά σας αρνούνται να μακρύνουν ;makria-mallia-phen375-greece

Υπάρχουν μικρά μυστικά, έξυπνες συμβουλές και τρικ, που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε τα μακριά μαλλιά που τόσο επιθυμείτε.

(!!!) : Τα υγιή, γερά & λαμπερά μαλλιά είναι το Α και το Ω για ένα όμορφο πρόσωπο ! Όπως ένας όμορφος πίνακας χρειάζεται ένα όμορφο κάδρο για να αναδειχθεί, κατά τον ίδιο τρόπο και ένα όμορφο πρόσωπο χρειάζεται όμορφα και υγιή μαλλιά για να λάμψει η ομορφιά του !

Βλέπετε και ζηλεύετε τα εκατοντάδες περίτεχνα χτενίσματα που γίνονται στα μακριά μαλλιά και που τονίζουν με έναν τρόπο φυσικό και όχι κραυγαλέο την στιλιστική τους επιλογή για έξοδο … και αναρωτιέστε γιατλι τα δικά σας μαλλιά δεν μεγαλώνουν ! Θυμάστε την ημέρα που πήγατε όλο χαρά στο κομμωτήριο αποφασισμένη για ένα μοδάτο καρέ και μετανιώνετε την ώρα που αγοράσατε εκείνο το περιοδικο και διαβάσατε το άρθρο για τις νέες τάσεις της χρονιάς στο hairstyling ! … Σκέτη αποτυχία το νέο σας κούρεμα !!!

Έξυπνες συμβουλές για μακριά μαλλιά !

(!!!) : Σε ένα φυσιολογικό άτομο, τα μαλλιά, μεγαλώνουν περίπου κατά 1/2 με 1 εκατοστο τον κάθε μήνα !

Νο 1 συμβουλή : Πίνετε πολύ νερό !

Το νερό βοηθάει στην καλή ενυδάτωση ολόκληρου του οργανισμού και κατ’επέκταση και στην υγεία των μαλλιών. Ένας οργανισμός αφυδατωμένος μπορεί να εμφανίσει σημάδια τριχόπτωσης !

Νο 2 συμβουλή : Μην κάνετε ατελείωτο styling στα μαλλιά σας !

Το σεσουάρ, τα ψαλίδια ισιώματος, τα ψαλίδια για μπούκλες, καθώς επίσης και τα ατελείωτα βαριά προϊόντα styling καταστρέφουν την τρίχα. Μια τρίχα κατεστραμμένη και αδύναμη δεν μπορεί να αναπτυχθεί σωστά.

Νο 3 συμβουλή : Κόβετε τακτικά τις άκρες των μαλλιών σας !

Τα μαλλιά είναι ένας ζωντανός οργανισμός. Όπως και στα φυτά πρέπει να απομακρύνουμε τα ξερά φύλλα και τα ξερά κλαδιά για να μπορέσουν να δυναμώσουν, έτσι και στα μαλλιά αφαιρώντας τις κατεστραμμένες από ψαλίδα άκρες, τους δίνουμε δύναμη και επαναφέρουμε τη χαμένη τους υγεία ! Μη φοβάστε λοιπόν να τα κόψετε … θα μακρύνουν πιο γρήγορα !

Νο 4 συμβουλή : Μη λούζεστε κάθε μέρα !

Αποφύγετε το καθημερινό λούσιμο ! Μπορεί να απομακρύνει την λιπαρότητα από τα μαλλιά σας, αλλά αυτή η λιπαρότητα είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη της τρίχας. Με το καθημερινό λούσιμο χαλάτε το περιβάλλον της κεφαλής και η τρίχα αποδυναμώνεται !

Νο 5 συμβουλή : Προγεννητικές βιταμίνες !

Οι προγεννητικές βιταμίνες είναι βιταμίνες που περιέχουν βιοτίνη μαζί με φολικό οξύ και με σίδηρο, και προωθούν σε σημαντικό βαθμό (μεταξύ άλλων) και την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.

ΠΡΟΣΟΧΗ : Πριν την λήψη κάποιου συμπληρώματος διατροφής συνεννοηθείτε με τον θεράποντα ιατρό σας !

Νο 6 συμβουλή : Μασάζ και χαλάρωση !

Ένα αναζωογονητικό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, εκτός από το ότι θα σας χαλαρώσει απίστευτα και θα σας βοηθήσει να αποβάλλετε το άγχος, θα τονώσει και την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή και θα βοηθήσει ώστε ο θύλακας της τρίχας να απορροφήσει πολύ πιο αποτελεσματικά τα θρεπτικά στοιχεία για την ανάπτυξη της τρίχας.

Νο 7 συμβουλή : Μην τεντώνετε τα μαλλιά σας …

Προσπαθήστε όταν κάνετε αλογοουρές, κοτσίδες ή κότσους να μην τραβάτε και τεντώνετε πολύ τα μαλλιά σας. Αυτό κουράζει και αποδυναμώνει τον θύλακα της τρίχας και οδηγεί σε τριχόπτωση !

Νο 8 συμβουλή : Υγιεινή διατροφή !!!

Τραφείτε σωστά για να έχετε υγιή μαλλιά.

Τροφές για υγιή μαλλιά …

  • τα ψάρια
  • το κρέας
  • τα θαλασσινά
  • τα λαχανικά
  • τα φασόλια
  • οι ξηροί καρποί
  • τα προϊόντα ολικής άλεσης
  • το ελαιόλαδο
  • οι πιπεριές (όλα τα χρώματα)
  • τα γαλακτοκομικά προϊόντα
  • τα αυγά
  • τα κρεμμύδια
  • τα σκόρδα

Comments are closed.