Για καταπολέμηση του πόνου … φάε σουσάμι !

Κόψε τα φάρμακα … άρχισε να τρως υγιεινά !

Η ιατρική επιστήμη και φυσικά και η φαρμακευτική στηρίχτηκαν και στηρίζονται στην δύναμη της φύσης για να εξελίσσονται. Ωστόσο, πολύς κόσμος παρουσιάζει την τάση να απαξιώνει τη δύναμη ορισμένων φυσικών συστατικών και να στρέφεται απευθείας σε χημικά βοηθήματα !Sesame-Seeds-phen375-greece

Η φύση μας έχει προσφέρει καρπούς, σπορους, λαχανικά και βότανα με απερίγραπτα ωφέλιμες ιδιότητες που αν τις γνωρίζουμε μπορούμε :

  • να κάνουμε τη ζωή μας καλύτερη
  • να μην επιβαρύνουμε περαιτέρω τον οργανισμό μας
  • να μη θέτουμε σε κίνδυνο την υγεία μας
  • να διατηρούμε την ομορφιά μας
  • να διαφυλάσσουμε τη σιλουέτα μας
  • να είμαστε υγιείς και γεμάτοι με θετική διάθεση και ενέργεια

Το σουσάμι για την υγεία !

Το σουσάμι θεωρείται εδώ και πολλούς αιώνες ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία στην διατροφή του ανθρώπου. Οι πολλές ευεργετικές του ιδιότητες σε συνδυασμό με τις πολλές βιταμίνες του, συνθέτουν ένα μοναδικό superfood … μια τροφή για “πρωταθλητές” !

(!!!) : Η πολύ μεγάλη περιεκτικότητά του σουσαμιού σε πολυακόρεστα λιπαρά το καθιστά ιδανική τροφή, αφού όπως είναι γνωστό ο ανθρώπινος οργανισμός δεν είναι σε θέση να τα συνθέσει από μόνος του !

Οι βιταμίνες Ε, Β1, Β2 και νιασίνη είναι μόνο ένας από τους λόγους που θα πρέπει να μάθουμε να καταναλώνουμε το σουσάμι και να το εντάξουμε σοβαρά στη διατροφή μας.

Σοβαρότατες ασθένειες (όπως οι καρδιαγγειακές παθήσεις, και ο καρκίνος) και η πρόληψή τους, έχουν σχετιστεί άμεσα (σύμφωνα με επιστήμονες) με την κατανάλωση σουσαμιού.

ΝΕΕΣ ΕΡΕΥΝΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΟΥΣΑΜΙ …

(!!!) : Σύμφωνα όμως με νέες επιστημονικές μελέτες, τα οφέλη του σουσαμιού στον οργανισμό, σεν περιορίζονται εκεί ! Με βάση μια επιστημονική μελέτη που έλαβε χώρα στο Πανεπιστήμιο Ιατρικών Επιστημών του Tabriz στο Ιράν, η κατανάλωση σουσαμιού έχει σοκαριστική επίδραση και σε περιπτώσεις οστεοαρθρίτιδας (στο γόνατο) !

Η μορφή αυτή της οστεοαρθρίτιδας είναι εκφυλιστική και προκαλεί σοβαρά και επίπονα συμπτώματα, όπως :

  • ισχυρό πόνο
  • επίδραση στην ανάπτυξη των οστών
  • οίδημα
  • παραμόρφωση
  • δυσκολία στην κίνηση
  • (και σε ορισμένες περιπτώσεις) ολοκληρωτική απώλεια της κίνησης

Πρόκειται για μια ασθένεια που εντοπίζεται κυρίως σε άτομα προχωρημένης ηλικίας και συνήθως λαμβάνει φαρμακευτική αγωγή με ισχυρά αντιφλεγμονώδη !

ΠΡΟΣΟΧΗ : Η μακροχρόνια και τακτική χρήση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων συνδέεται με καρδιακά και αιμορραγικά επεισόδια !

(!!!) : Σύμφωνα λοιπόν με μακροχρόνιες επιστημονικές μελέτες, εντοπίστηκε πως η κατανάλωση σουσαμιού, βοηθούσε στη μείωση της έντασης του πόνου (αποτρέποντας έτσι την χρήση μεγάλης ποσότητας φαρμάκων), καθώς και στην καταπολέμησή του.

Άλλα σημαντικά οφέλη του σουσαμιού …

  • η μείωση των επιπέδων του σακχάρου
  • ο έλεγχος της χοληστερίνης
  • η ρύθμιση του κύκλου της γυναίκας
  • η αποτοξίνωση από το κάπνισμα

Comments are closed.