Spark Solution Diet

Τι είναι η Spark Solution Diet spark-solution-diet-phen375-greece

Η Spark Solution Diet είναι ένα διατροφικό πλάνο που θυμίζει πολύ την γνωστή Mayo Clinic Diet. Στόχος της δίαιτας Spark Solution Diet δεν είναι όμως μόνο η μείωση του σωματικού βάρους και η απώλεια πόντων από τις βεβαρημένες περιοχές του σώματος (όπως η κοιλιά, η περιφέρεια, οι γλουτοί και οι μηροί), αλλά και η σημαντική βελτίωση του τρόπου ζωής και διατροφής αλλά και κατ’επέκταση της υγείας του ατόμου.

Σκοπός :

  • τόνωση του μεταβολικού ρυθμού του οργανισμού
  • βελτίωση της φυσικής κατάστασης του ατόμου
  • καλυτέρευση του γενικότερου τρόπου ζωής και διατροφής του

Η Spark Solution Diet με δυο λόγια …

Είναι μια ισορροπημένη διατροφή διάρκειας περίπου 2 εβδομάδων, που στοχεύει στην επανεκκίνηση του οργανισμού σε νέες πιο σωστές βάσεις για τη διατήρηση της υγεία του.

Η Spark Solution Diet είναι απόλυτα ασφαλής για την υγεία και ουδεμία σχέση έχει με διάφορες επικίνδυνες δίαιτες που έχουν κυκλοφορήσει κατά καιρούς.

Η Spark Solution Diet λειτουργεί βοηθητικά και :

  • για την καλή λειτουργία της καρδιάς
  • για τον διαβήτη

Βασικές αρχές της Spark Solution Diet

ΔΥΟ ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ ΑΡΚΟΥΝ” !!! Αυτό υποστηρίζουν οι δημιουργοί της τονίζοντας πως μέσα σε μόλις 14 ημέρες μπορεί το κάθε άτομο να δομήσει μια ισορροπημένη διατροφική καθημερινότητα και να μειώσει σημαντικά το σωματικό του βάρος. Το πιο σημαντικό σημείο όμως είναι πως το αδυνάτισμα αυτό επιτυγχάνεται με έναν τρόπο που δε βλάπτει την υγεία του ατόμου και δεν προκαλεί βλάβες στον οργανισμό.

1η βασική αρχή : Τακτική σωματική άσκηση

2η βασική αρχή : Ολιγοθερμιδικά γεύματα (max 1500 θερμίδες την κάθε ημέρα)

Τι μπορώ να τρώω με την Spark Solution Diet ;

Υδατάνθρακες :

Ένας μέσος άνθρωπος στην ημερήσια διατροφή του καταναλώνει ένα ποσοστό περίπου 45 με 65 % υδατ’ανθρακες. Αντ’αυτού η Spark Solution Diet προτείνει μια μέση λύση με ένα ποσοστό της τάξης του 57 % περίπου.

Λίπη :

Επιτρέπει ένα ποσοστό της τάξης του 18 % των ημερήσιων θερμίδων του κάθε ατόμου.

Πρωτεΐνες :

Περίπου ένα 28 % των ημερήσιων θερμίδων μπορούν να προέρχονται από πρωτεϊνικά τρόφιμα.

Φυτικές ίνες :

Προτρέπεται η κατανάλωση περίπου 38 γραμμαρίων φυτικών ινών σε καθημερινή βάση.

Επίσης σημαντική είναι και η λήψη :

  • Βιταμίνης D
  • Βιταμίνης Β12
  • Καλίου
  • Ασβεστίου

ΣΥΜΒΟΥΛΗ :

Την οποιαδήποτε προσπάθεια διαχείρισης του σωματικού βάρους μπορεί να βοηθήσει ένα ασφαλές και αποτελεσματικό διατροφικό συμπλήρωμα για αδυνάτισμα.

Η ΔΙΚΗ ΜΑΣ ΠΡΟΤΑΣΗ :phen375

Εμείς σας συνιστούμε το Phen375 που είναι ο αποτελεσματικότερος λιποδιαλύτης αυτή τη στιγμή παγκοσμίως !

Το Phen375 μπορεί να δώσει οριστικό τέλος στο πρόβλημα της παχυσαρκίας και να σας εξασφαλίσει μια ποιοτικότερη ζωή.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τοPhen375 πατήστε εδώ !

 

Comments are closed.