Posts Tagged ‘ύπνωση’

Βάλε τέλος στη βουλιμία με … ύπνωση !

Tuesday, August 1st, 2017

Άγχος & διατροφικές διαταραχές

Πολλοί άνθρωποι τρώνε περισσότερο από όσο “πρέπει” … περισσότερο δηλαδή από όσο πραγματικά χρειάζεται ο οργανισμός τους ! Το φαινόμενο της βουλιμίας αποτελεί νευρική διατροφική διαταραχή και σχετίζεται (και μάλιστα άμεσα) με την ψυχολογία του ατόμου. Στις μέρες μας, δυστυχώς, όλο και περισσότερα άτομα παρουσιάζουν βουλιμία (ή άλλη διατροφική διαταραχή όπως ανορεξία), με αποτέλεσμα να πληθαίνουν και τα προβλήματα υγείας.

ypnwsi-phen375-greece

Οι ειδικοί προσπαθούν να βρουν τρόπους ελέγχου των διατροφικών διαταραχών ώστε να καταφέρουν να θέσουν υπό έλεγχο το ανεξέλεγκτο πλέον αυτό φαινόμενο που εξαπλώνεται σε ολόκληρο τον κόσμο και που πλέον αφορά ακόμα και παιδικές ηλικίες !!!

Το άγχος και η ψυχολογική ένταση φαίνεται να έχουν “χτυπήσει” ακόμα και μικρά παιδιά, ενώ – όπως αποδεικνύουν επιστημονικές μελέτες – παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση του διατροφικού προφίλ ενός ατόμου !

Το φαινόμενο της βουλιμίας και των ακατάσχετων γευμάτων φαίνεται να εντοπίζεται σε στιγμές έντονου στρες και συναισθηματικού φόρτου, ενώ – όπως μαρτυρούν πολλά άτομα – το φαγητό λειτουργεί για αυτά ως “παρηγοριά” απαλύνοντας την ένταση και τη δυσφορία που τους προκαλεί η ψυχολογική πίεση, το άγχος, η στεναχώρια ή ακόμα και η τελειομανία ή οι εμμονές που τους διακατέχουν.

Οι λόγοι που μπορούν να οδηγήσουν ένα άτομο στην ψυχογενή βουλιμία ή σε κάποια άλλη διατροφική διαταραχή ποικίλλουν και διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Στην πραγματικότητα, για να αντιμετωπιστεί σωστά και να ξεπεραστεί το πρόβλημα μια διατροφικής διαταραχής, απαιτείται ψυχολογική υποστήριξη από ειδικό όπου θα διαγνώσει το πρόβλημα – την πηγή δηλαδή του στρες – που οδηγεί το άτομο στην διατροφική διαταραχή (βουλιμία ή ανορεξία).

Βουλιμία : Ένας εχθρός με πολλά “πρόσωπα”

Άλλες φορές η εικόνα που έχουμε σχηματίσει για τον εαυτό μας και το σώμα μας και άλλες φορές εξωτερικοί παράγοντες μπορούν να μας οδηγήσουν σε ψυχογενείς διαταραχές όπως είναι οι διατροφική διαταραχή της βουλιμίας ή η διατροφική διαταραχή της ανορεξίας … αλλά γιατί χάνουμε τον έλεγχο του εαυτού μας ;

Πολλά άτομα που πάσχουν από διατροφική διαταραχή αποκαλύπτουν πως δεν αντιλαμβάνονται το πρόβλημά τους, με αποτέλεσμα να γιγαντώνεται μέχρι να γίνει αντιληπτό από τον περίγυρό τους και την οικογένειά τους … όπου τότε τα πράγματα είναι σίγουρα πολύ πιο δύσκολα και πιο επικίνδυνα ακόμα και για την υγεία του ίδιου του ατόμου.

Η αλήθεια είναι πως δεν υπάρχει αποδεδειγμένη εξήγηση για το τι προκαλεί ακριβώς τη βουλιμία και το πώς ξεκινά, αλλά πολύ συχνά εμφανίζεται σύνδεση των διατροφικών διαταραχών μεταξύ τους με άτομα να μεταπηδούν από την ανορεξία στη βουλιμία στην προσπάθειά τους να καταπολεμήσουν το πρόβλημα.

Όπως λοιπόν αποδεικνύεται είναι εξαιρετικά δύσκολο να αποσαφηνίσουμε τους ακριβείς λόγους που οδηγούν ένα άτομο στην βουλιμία καθώς επίσης είναι εξαιρετικά δύσκολο και να εντοπίσουμε την αφορμή που πυροδοτεί την αρχή του προβλήματος.

Οι απαρχές της διαταραχής βρίσκονται στο παρελθόν του ατόμου και στο βαθύ υποσυνείδητό του. Η βοήθεια ενίς ψυχολόγου – ψυχοθεραπευτή μπορεί να είναι εξαιρετικά ωφέλιμη για να μπορέσει το άτομο να εισχωρήσει στο υποσυνείδητό του και να φέρει στην επιφάνεια την πηγή του άγχους του που το οδηγεί και σε προβληματικές διατροφικές συνήθειες !

Πώς η ύπνωση μπορεί να βοηθήσει στις διατροφικές διαταραχές ;

Επειδή πολλά άτομα δυσκολεύονται στην κατά πρόσωπο επαφή με έναν ψυχοθεραπευτή, η Kathy Welter – Nichols, δημιούργησε ένα πρόγραμμα ηχογραφήσεων όπου το άτομο υποβάλλεται σε ύπνωση. Πρόκειται για μια εναλλακτική πρόταση που συνοδεύεται και από εικόνες ατόμων που πάσχουν από βουλιμία και που εκθέτουν καθαρά το πρόβλημα.

Η ιδέα δημιουργήθηκε από την αρχική διαπίστωση, πως τα βουλιμικά άτομα – κατά τη διάρκεια ενός βουλιμικού επεισοδίου – συμπεριφέρονται σαν υπνωτισμένα … σχεδόν εκστατικά !

Με την ύπνωση λοιπόν σκοπός είναι να ενεργοποιηθούν ορισμένα σημεία του εγκεφάλου ώστε το άτομο να αισθάνεται πιο δυνατό, γεμάτο αυτοπεποίθηση, με καλύτερη διάθεση και ψυχολογία και φυσικά πιο χαλαρό και με λιγότερο στρες.